PRIMERA CARRERA DESPUÉS DE LA LESIÓN DEL LIGAMENTO CRUZADO

PRIMERA CARRERA DESPUÉS DE LA LESIÓN DEL LIGAMENTO CRUZADO

Mañana se presenta un gran día, mi primera competición .Por fin estoy mas o menos recuperado después de 2 meses de fisio y 21 días solo me que me quedan para estar recuperado al 100%. Que nervios, tampoco puedo pedir mucho por que en apenas unas semanas que llevo entrenando no he cogido mucho nivel, pero no hay prisa de poco a poco. Hay que tener paciencia que todo llega. Muchísimas gracias a todas las personas que en este tiempo tan duro han hecho que todo haya sido mas llevadero y me han dado mucha fuerza para luchar y seguir adelante. En concreto a mi entrenador Luis Javier Abarca Sanchez que ha estado ahí para todo lo que me ha hecho falta y me animado en todo momento, no hay dinero en el mundo para pagar lo que vale. 

Un abrazo a todos !!                                                                                                         

José Vera

                                                                                                                                           22/03/2014

VIII CROSS POPULAR ABEL ANTÓN

VIII CROSS POPULAR ABEL ANTÓN

13 de Octubre de 2013

Fue una carrera en homenaje a Abel Antón, para las fechas que eran hacía mucho calor.
Competimos en la categoría de 16-17 años con una distancia de 1400 m.
Había mucho desnivel para lo corto que era el recorrido.
Nuestro amigo/entrenador corrió en la categoría senior de 10000 m, quedando el 40 de la general.


Luis 38º,José 8º,Abel Antón y Luis Miguel 4º.

José 8º.

XVIII MILLA URBANA VILLA DE ASPE

28 Septiembre de 2013

 

Esta carrera la corrimos: Luismi,  David, Alex y Jose. 
Es una carrera que la puede correr cualquiera.
Hay que salir con buen ritmo y ir aumentando el ritmo progresivamente hasta el final.
Hizo buen tiempo. 
La inscripción era gratuita, la bolsa del corredor incluia una botella de agua y una camiseta.
 Luismi acabo 3º en su categoria


David,Luismi, Luis y José.

Luismi durante la carrera.

José durante la carrera.

 

 

XVII Cross De La Fraternidad Elda

22 de Septiembre de 2013

Esta carrera la hemos corrido: Alex, Luismi y José.

Hay que tomársela con calma, por que parece que no pero son 5 vueltas de 1.100m.

Y te cansas mas de pensar las vueltas que te quedan, que de la distancia que te queda por recorrer.

Hizo buen día pero con mucho sol y calor.

Merece la pena ir a correr por solo 2 euros nos incluyó avituallamientos,una braga para el cuello, una botella de vino y al final un pequeño aperitivo con bebida.

Luismi saliendo de meta.

 Luismi durante la carrera

 Alejandro durante la carrera

José durante la carrera

El equipo con el personal trainer

Cross Virgen de los Frutos Sax 

14 de Septiembre de 2013

Esta carrera la hemos corrido los 3 : Luismi, Alex y José.

Desde el principio fue una carrera rápida que transcurrió por las estrechas calles de Sax.

Hizo buen tiempo con calor pero con poco sol, en definitiva es una carrera bonita que vale la pena correrla y encima la inscripcion es gratuita.

La distancia total de la prueba es de : 5100 m, 2 vueltas grandes de 2200 m y 1 vuelta de 700 m aprox.

Luismi 18:47 6º,José 20:10 16º y 20ºAlejandro

 Luismi durante la carrera.

 José durante la carrera.

XXVIII BAJADA HONDÓN ASPE 2013

XXVII BAJADA HONDÓN ASPE 2013

23 de Agosto de 2013

 Esta carrera la hemos corrido dos grandes amigos Luismi y Jose. Luismi ha acabado la carrera con un tiempo de 44:21 y un promedio de 4:02 min/km y logrando el 6 º de 33 corredores en su categoría y la 118 º de 880 personas de la general , Jose ha acabado la carrera con un tiempo de 47:53 y un promedio de 4:21 min/km y logrando el 13 º de 33 corredores en su categoría y el 236 º de 880 personas que han llegado a línea de meta.

La carrera ha estado muy bien. Por que  el recorrido esta muy bien señalizado, y respecto al año pasado que dijeron que el agua estaba muy caliente, este año estaba muy fresca.

Había mucha animación de personas durante todo el recorrido, no ha sido debido a que el tiempo acompañaba ya que hacían unos 28 º.

Pero es un carrera que hay que tomársela con tranquilidad por que a pesar de que solo tiene 11km, por que igual tienes una bajada que una pequeña subida.

Para apenas 5 € nos ha incluido: 2 avituallamientos líquidos en el km 4 y km 8,camiseta técnica,fruta,helado y bebida.

Os animamos a que el año que viene os apuntéis.

Con Jose Moratinos, todo un veterano en las carreras populares

Jose en el último sprint

Luismi en el último sprint, adelantando a su contrincante del Apol-ana.

Luchando hasta el final, se hizó con él y lo paso.

Jose intentando coger posiciones.

Jose dando el máximo a penas 5 m de meta.

Jose y Luismi, hablando con unos amigos de Elda.

Comentando un poco como había transcurrido la carrera.

Jose 13º 47:53  y Luismi 6º 44:21

II 10 KM CIUDAD DE ELDA

II 10 KM CIUDAD DE ELDA

20 de Abril de 2013

Fue nuestra primera carrera.

Nada mas comenzar había un poco de llaneo y luego una subida, después bajabas la subida que habías subido y recuperabas. Y ya era casi todo llaneo excepto una pequeña bajada luego volvías a llanera una pequeña subida y ya para acabar quedaban 2 km de llaneo.

Asistió mucha gente, se corrieron 2 pruebas los 10,548 km que era una vuelta y la mediá maratón que fue el doble.

Estaba muy bien organizada y había mucha gente animando por las calles.

Salida de meta en el Pabellón Florentino Ibañez.

  Jose durante la carrera 12º (47:12) RITMO 4:28 MIN/KM

Luismi 10º (44:07) RITMO 4:11 min/km